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2023/02/04 06:41 ラジオ体操済み 全身運動 体ほぐし 柔らかくなった 筋肉増強可なり 心身に刺激なり 生 いきる
2023/02/03 22:02 1日 元気に生活できた 有り難い 刺激活性化できた 精一杯生きる 工夫 余裕 前進 生 いきる
2023/02/03 21:29 ✊筋肉は90歳まで増やせると30年以上前に学習した 足・脚・腕についた 筋肉活動・ラジオ体操・食効果 ✌頑張る 生 いきる
2023/02/03 21:23 3日 74歳8ヶ月4日になれた\(^o^)/有り難い 明日も頑張る 自分・子・世の中の為に頑張る 生 いきる
2023/02/03 21:23 3日金曜日✌自立生活○心身余裕・気づき・機転○買い物・食○脳刺激○ラジオ体操・筋肉増強◎水墨画○書(◎;)情報収集・活字学習◎脳刺激 生 いきる
2023/02/03 19:31 幸せ幸せ夜食☺かきフライ 造血効能大 二割引✌ 生 いきる
2023/02/03 18:41 幸せ幸せ☺恵方巻き・北海道産大納言小豆のお赤 生 いきる
2023/02/03 18:40 幸せ幸せ☺恵方巻き・北海道産大納言小豆のお赤(◎-◎;)半額 美味しい美味しい美味しいo(^-^)o18 :00 生 いきる
2023/02/03 16:15 (◎-◎;)発見☺山形のねぎからし 食パンに合う パンにいろんな物つけるとおいしくなるか 楽しく美味しく食する大事 生 いきる
2023/02/03 16:01 元気なる夕食☺山形のねぎからし醤油漬115㌘パック入り夕方の半額買い◎蒲鉾夕方の3割引○フランス食パン半額スペア ✌美味しい 生 いきる
2023/02/03 15:14 美味しい美味しいひゃくまん穀三角海苔巻きお握り昨夜の半額買い食した 二時間か昼寝した 眠気朝から?❓ 生 いきる
2023/02/03 13:26 (´V`)間食♪☺チャンポンめん✌ステンレスボイルにめん半分入れ熱湯 5分 美味しい体暖まった 節約✊節約は生きる 生 いきる
2023/02/03 11:36 やればできる✌複合百貨店 前向き改善意欲上 金沢1 客の意見◎即実行も テナントも☺毎日幸せ幸せ有り難い(^^)/~~~ 生 いきる
2023/02/03 11:26 昼食(´V`)♪☺昆布じめカンノンイカ富山千切り大根パセリ 昨夜の半額買い物スペア○セロリ○みかん○蒸しうどんお湯入れレンジで加熱 生 いきる
2023/02/03 11:12 昼食(´V`)♪☺カンノンイカ富山 昨夜の半額買い物スペア○セロリ○みかん○蒸しうどんお湯入れレンジで加熱 生 いきる
2023/02/03 09:46 幸せ\(^o^)/朝食(´V`)♪カンノンイカ富山昨夜の半額買い○三角海苔巻きお握りしそ昆布半額買いスペア 生 いきる
2023/02/03 09:34 甘いリンゴ食 持参ステック珈琲drink中 幸せ幸せ\(^o^)/複合百貨店大広場にて 暖かい 生 いきる
2023/02/03 07:07 水墨画 書 創作描き立て 生 いきる
2023/02/03 06:44 ラジオ体操済み 全身運動 体ほぐし 柔らかくなった 筋肉増強可なり 心身に刺激なり 生 いきる
2023/02/03 03:48 ☺✊人間は強くなれる 姿勢が良くなった 元気な徒歩ステップ工夫努力は生きる 高齢者は頑張る大事 見た目にも不快与えない✌ 生 いきる
2016/09/20 10:09 バラと草花とナチュラルガーデニング